Stefano Zangrando è nato a Bolzano nel 1973.

Vive a Rovereto, dove insegna lettere in una scuola superiore. Accanto all’insegnamento, traduce letteratura tedesca, è critico letterario per varie testate – fra cui il Manifesto, Alias e L’indice dei libri del mese – e narratore.
Come traduttore è noto soprattutto per le sue versioni in italiano di Ingo Schulze e Kurt Lanthaler. Per la traduzione di Adam ed Evelyn di Schulze, nel 2009 ha ottenuto il premio per esordienti del Premio italo-tedesco per la traduzione letteraria; per Zona Cesarini di Kurt Lanthaler, lo scorso giugno ha vinto il Premio per la letteratura internazionale del Casinò di Sanremo. Da segnalare anche la curatela del 2024, con la collega Sonia Sulzer, di una selezione poetica di Sepp Mall, autore italiano di lingua tedesca.
Il suo lavoro narrativo, esclusi gli esordi e i loro strascichi, è approdato in anni recenti al romanzo biografico sperimentale Fratello minore. Sorte, amori e pagine di Peter B. (Arkadia 2018), che è stato finalista al Premio letterario dell’Unione Europea ed è uscito anche in tedesco, nella traduzione di Michaela Heissenberger, per l’editore Eulenspiegel di Berlino (2020).
I padri si saltano (Arkadia 2025) è il suo romanzo più nuovo.​